Entspannung und Ausgleich

Unser Bildungsprogramm beginnt im September. Wir halten dich auf dem Laufenden! 

Du hast Lust, dir mit anderen Freiwilligen gemeinsam Gutes zu tun und Neues zu entdecken? Hast du schon mal Lach-Yoga ausprobiert oder möchtest deinen Rücken stärken? Dann bist du hier richtig!

Angebote aus dem Bildungsprogramm für Caritas-Mitarbeiter*innen - zugänglich für Freiwillige!

Förderung der Mitarbeiter*innengesundheit - Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Teil 2

Energie schöpfen
Gönnen Sie sich einen Tag nur für sich zum Innehalten, zum Entspannen, für heilsame und stärkende Anwendungen um neue Energie zu schöpfen.
Sie erhalten umfassendes Wissen, Tipps und Tricks aus der Naturheilkunde, damit Sie auch zu Hause die Anwendungen an sich selbst durchführen können.
Am Ende des Seminars fühlen Sie sich wie neugeboren, erholt, frisch, bei sich und gestärkt.

Inhaltsbeschreibung
- Reflexion bisheriger Anwendungen in der Selbsterfahrung
- sanft und tief durchwärmende Ingwerwurzeln als Nierenkompresse bei Energiemangel und Kältegefühl
ein immunstärkendes Senfmehlfußbad für die kalte Jahreszeit
- Leberwickel mit Schafgarbe zur Entgiftung und um die Lebenskräfte zu aktivieren
- duftendes Bienenwachs als Wärmepackung zur tiefen, harmonischen Durchwärmung; Bienenwachs enthält die Wärme und das Licht des Sommers in welchem es von den Bienen erzeugt wurde
- eine erfrischende und belebende Selbstmassage der Hände mit ätherischen Ölen, die den Energiefluss im ganzen Körper anregt
- Selbstmassage für die Füße mit einer belebenden Massageölmischung bei Müdigkeit und Erschöpfung, oder mit einer entspannenden Ölmischung

Methode: visualisierte Theorieinputs, Gruppenarbeit, Demonstration, Selbsterfahrung durch praktische Anwendung

Zusatzinformation: Von den TeilnehmerInnenbitte mitzubringen:
1 Bodenmatte, 1 große Decke, 1 kleiner Polster, Wollsocken, 1 Thermophor, 3 Baumwollwindeln oder 3 Geschirrtücher (mehrmals gewaschen), 1 Waschlappen, 1 Duschtuch, 1 Handtuch, 1 Waschschüssel für Fußbad, bequeme Kleidung, Schreibutensilien

Workshopleiter*in: Margit Klemmer

Termin: 11.11.2021, 09:00-17:00 Uhr 

Ort: Kardinal König Haus, Raum Ignatius (Kardinal-König-Platz 3, 1130 Wien)

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